Eine leichte Wanderung für die ganze Familie führt zu den Polzenquellen und beginnt am Hauptplatz in Osečná (Oschitz). Von dort aus geht es auf dem rot markierten Weg an zwei Teichen (Mlékárenský rybník und Jenišovský rybník) mit einer unweiten Mühle entlang. Die Polzenquellen entspringen am Grund eines kleinen Tümpels und ihre Stärke sinkt nicht einmal bei langdauernden Dürreperioden. Von der Mühle folgt man den Lehrpfad K pramenům (Zu den Quellen), der einen angenehmen Spaziergang entlang acht Infotafeln durch die Umgebung von Oschitz darstellt.

Streckenverlauf: Start/Ziel: Osečná, quadrat – rote Markierung – Jenišovský rybník – Quelle Ploučnice – zurück Jenišovský mlýn – drehen zu Lehrpfad K pramenům – sanfter Aufstieg – Osečná, quadrat

Sehenswertes an der Strecke: Oschitz, Veitskirche, Mariensäule am Markt, Statuengruppe Dreier Heiligen, tausendjährige Linde in Kotel (Kessel) und Kreuzweg mit Gottesgrab auf Kotelský vrch (Kesselkoppe)